おはようございます☀️
現在、朝の5時！最高！
１０時に寝て５時に起きるを習慣化したいけど、なかなかその時間には寝れなくて、その時間には起きれないけどそうしたいひとみですw笑
今回は 少しずつ、少しずつ、お客様が増えていて嬉しいという話です。
最初は、1人のお客様がご来店くださり、次回のご予約をしてくださる。そんな方がその週に何人か来られると、次の週は、その方達プラス、ご新規様。
次の週には、、、と。
当たり前と思われるかもしれませんが、その、お一人お一人の積み重ねでスタジオに活気が溢れ、良い空気が循環する。その瞬間のお客様はもちろん、ピラティスインストラクターの顔もとてもいい表情でカウンター越しにそれを眺めるのがとても幸せです♡
今日もとても素敵なお客様がお見えになります♡
その方も、少し落ち込んでいた時に私に出会ったようで、私は自分で言うのもですが、人を元気にするのが得意なんです。なんか波長とかもあるんでしょうね。人の引き寄せみたいなのは絶対あると思います。
ピラティスをしたい、腸活をしたい、意外に、元気になりたい方もどうぞご来店ください！w ♡
心身ともに健康でいることが何よりも尊く、それは一朝一夕には出来ることではなく、日々の積み重ねであり、それを習慣化する事なんですよね。クライアント様のそんなサポートも出来たらなと色々考えております。
そう、そしてまずは今日できる事！
一つ 自分が、これは良くない習慣だなと思うものを手放して下さい。例えばついジュース買っちゃうみたいな。そこを手放し、出来た隙間に新しい良い習慣を一つ入れてあげる。やっぱりお水が一番喉も潤すし、お口の中の衛生状態も保てて、カロリーもZERO♡みたいな( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
悪い習慣をやめなきゃ！と思うより、良い習慣に、自然と変換できる思考に持っていく癖をつけていくと案外習慣化がしやすいので、試して下さい！
では、今日も良い1日を♡