ブログ

さあ！！ 10月も頑張ります！！ 気候もとても心地よくなってきましたね♡ Yonでは朝ヨンが大人気♡朝から動くのってとっても気持ちいいですよね！ 人は1日に使える集中力だったり、やる気の量が決まっています。だから夜に向かってどんどん気力も減っていき...

早ーーーーーーーーい！！👀！！ OPENから瞬きの速さで！！！ 1ヶ月の早さにビビりまくりのひとみです(๑°⌓︎°๑)！！ 子供達の夏休みが終わると急に、後半戦のスピードアップ感を感じる今日この頃です。ママさん達は特に感じますよね？笑、 お洋服のカワイイ...

こんにちは( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 私（吉田）ね、誰にでもいっつも言うセリフ 『　お水飲んでますか？　』　　　 って！笑 今日はお水を飲む事の大切さについて書きたいと思います。 よく、　〜人の体の７０％は水で出来ている〜 と言われますが、あくまで平均で、新...

自律神経とは、心と身体のバランスを整えるために重要な役割を果たす神経です。自律神経の正常な働きは私たちの健康と幸福に欠かせません。自律神経は、心拍数や血圧、消化、呼吸などの機能を調節する役割を担っています。しかし、日常のストレスや不規則...

今回のブログは 今、ピラティスとは！みたいに思われている方もいるくらい、大人気のピラティスマシン 【リフォーマー】について♡ リフォーマーとは、ピラティスを行う上で使用する、ピラティスの特殊なエクササイズ機器の一つです。 その名の通り身体をリ...

Yon認定インストラクター ⭐︎PHI ピラティスマット①②インストラクター資格 ⭐︎PHI ピラティスリフォーマー①資格 ⭐︎Yon 認定マシンピラティス・チェア資格 トレーナーとしての経験も長く、オンラインや他のスタジオさんでも多方面で活躍するインストラクター...

Yon認定　インストラクター ⭐︎FTP認定ピラティスベーシックインストラクター ⭐︎BASI マットピラティス指導資格 ⭐︎Yon認定マシンピラティス・リフォーマー資格 10月より出勤日もさらに増えて、多くのクライアント様の担当が可能になりました。彼女はなんと...

いつもYonをご利用いただき誠にありがとうございます( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) ご予約情報です⭐️ Yonでは、毎月15日に翌月のご予約フォームをOPENしております。ぜひご予定と合わせて日程ご確認くださいね❤️9月はお取り出来なかった木曜日枠ができました！！ぜひご利用...

おはようございます☀️ 現在、朝の5時！最高！ １０時に寝て５時に起きるを習慣化したいけど、なかなかその時間には寝れなくて、その時間には起きれないけどそうしたいひとみですw笑 今回は　少しずつ、少しずつ、お客様が増えていて嬉しいという話です。 ...

OPENより一足先に開始した、ピラティス養成コース。 おかげさまで大好評のため２期生募集開始！！ 今回の募集はリフォーマーコースです♡ 【日程詳細】 リフォーマー　全7回 ①10/1 (日）　13時〜16時30分 ②10/29 (日）　13時〜16時半 ③11/9 (木）　13時半〜...