Yon Pilatesのコンセプト
当スタジオのコンセプトは「マシンピラティス×美腸で健康美へ導く」というものです。
健康・美というのは、身体だけでなく心も大切にしないといけません。
身体と心は深くつながっています。そのため心が整わないまま身体だけ整えても、本当の意味で健康につながりませんし、美しさも実現できません。
身体と心のバランスを整えるためにYon Pilatesでは「マシンピラティス」と「美腸プランニング」を提供します。この2つはともに身体と心を整えるアプローチをすることが出来ます。
健康美こそが人間本来の健康であり美しさだと考えます。
マシンピラティスと美腸プランニング
マシンピラティスでは、体幹（インナーマッスル）・筋力・関節可動域・呼吸などにアプローチすることができます。
美腸プランニングでは現在のあなたの腸内環境を分析して、体に合った栄養指導を行います。
腸内環境と脳には密接な関係があることがわかってきていて、腸内環境が整うと健康を保つ物質が作り出されます。
マシンピラティスで身体を整えることでも心は整っていきますが、美腸プランニングも併用することで、より速く健康美に導かれていくでしょう。
通われている方
Yon Pilatesには20代～50代まで幅広い年齢の女性が通われていらっしゃいます。
女性は各年代ごとに様々な悩みをお持ちです。
20代～30代の女性は、仕事で身体のケアが出来なかったり出産によって身体が変わったりします。
40代になると女性ホルモンバランスが乱れ始め、身体的・精神的な不調が増えてきます。（更年期障害など）
Yon Pilatesのマシンピラティスと美腸プランニングは、そのような心身に不調をお抱えの女性にピッタリだと思います。
当スタジオをお気軽にご利用いただければと思います。